Comidinhas de baixa caloria pra você comer sem culpa!
Somente 20 calorias em 100 gramas, tudo bem que voce vai dizer que não dá pra comer pimentão de aperitivo, mas você já experimentou? Quem sabe acompanhado do queijo cottage?
Uma delícia super saudável é a rúcula e só tem 25 calorias em 100 gramas... Sabia que em algumas regiões do Brasil, ela é um clássico aperitivo? As pessoas adoram comer folhas de rúcula temperadas como belisquete!
Além de super saudável, uma pera tem 96 calorias e é uma ótima pedida pra vc substituir esta sobremesas calóricas que anda comendo!
Existem apenas 47 calorias em 50 gramas deste peixinho tão gostoso! Mas lembre-se, não estamos falando daquelas anchovas em conserva super cheias de sal, elas são mais calóricas porque normalmente vem em óleo e vão reter muito líquido por causa do sódio!
Ainda melhor que a rúcula, são só 11 calorias em 100 gramas. Pode ser uma ótima pedida pra substituir a pipoca na hora da maratona de séries, não? Experimente antes de dizer que não!
São 26 calorias em 100 gramas... mas é verdade que não é uma alimento que se consuma assim, simplesmente, então, a gente sugere você substituir as sobremesas calóricas por uma compota de abóbora feita com xilitol, o que acha? Mas deixe o coco de fora pra não aumentar as calorias.
Bom, confesso que esta sugestão não é das minhas preferidas, mas há quem goste e muito, dain mais sabendo que 100 gramas possuem apenas 31 calorias.