Conheça a fruta capaz de melhorar a memória e reduzir o avanço da demência
Muitos talvez nunca teham provado dela, mas o cranberry pode ser uma fruta importante na melhora da memória e da função cerebral.
Além disto, também diminui o colesterol ruim, segundo relatou uma pesquisa da Universidade de East Anglia, no Reino Unido.
O estudo destacou o potencial neuroprotetor da fruta entre pessoas com idades no patamar de 50 a 80 anos.
Segundo os pesquisadores, o consumo de uma xícara de cranberry por dia pode trazer benefícios para a saúde neurológica e prevenir doenças neurodegenerativas.
De acordo com David Vauzour, da Escola de Medicina de Norwich, o autor principal do estudo, a demência pode afetar cerca de 152 milhões de pessoas no mundo todo.
A previsão é que seja até meados de 2050, e o consumo de cranberry traz micronutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
“E descobriu-se que alimentos ricos em antocianinas e proantocianidinas, que dão às bagas sua cor vermelha, azul ou roxa, melhoram a cognição”, acrescentou.