Goiaba: benefícios da fruta e do chá das folhas

A goiaba é uma fruta deliciosa e extremamente nutritiva, repleta de benefícios para a saúde. 

Rica em vitaminas C, A e fibras, a goiaba ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater a retenção de líquidos

Além disso, seu alto teor de antioxidantes auxilia na prevenção de doenças crônicas e no combate aos radicais livres.

Além da fruta, o chá das folhas de goiaba também possui propriedades medicinais poderosas. 

Ele é conhecido por ajudar na saúde do coração, controlar o açúcar no sangue e melhorar a circulação.

O chá das folhas de goiaba também é útil no alívio de dores de garganta e problemas gastrointestinais devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. 

Consumi-lo regularmente pode contribuir para uma melhor saúde geral e bem-estar.

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