Coisas que acontecem quando você para de beber leite de vaca
O leite reduz os níveis de ferro em crianças pequenas e é por isso que, em 1993, a Academia Nacional de Pediatria dos Estados Unidos publicou uma declaração oficial expressando que, em sua opinião, nenhuma criança deveria beber leite animal antes
É por isso que, quando você está resfriado, os médicos recomendam não beber leite pois ele aumenta a produção de muco.
Outros efeitos associados ao consumo de leite animal incluem diarreia e prisão de ventre, especialmente nos jovens, você vai parar de ter estes problemas.
Segundo relatório das Nações Unidas, a pecuária excessiva é um dos principais culpados das mudanças climáticas, 18% do dióxido de carbono que é emitido para a atmosfera provém de excrementos de vaca
O leite está no topo da lista de produtos para alergia e sensibilidade. Foi demonstrado que afeta o comportamento, o sono, a concentração e até mesmo a enurese noturna.
O leite contém uma alta porcentagem de gordura, por isso nos fornece muitas calorias que poderíamos facilmente evitar.
Beber e consumir laticínios está associado a várias doenças, como diabetes, esclerose múltipla, coração, síndrome do intestino irritável e até catarata.