A cranberry é a fruta mais conhecida por ajudar a reduzir o risco de infecção urinária.
Rica em proantocianidinas, ela impede que bactérias, especialmente a Escherichia coli
Se fixem nas paredes do trato urinário, diminuindo a chance de infecções.
O consumo regular de suco de cranberry ou suplementos à base da fruta pode ser uma maneira eficaz de prevenir episódios recorrentes
Além disso, a cranberry também é rica em antioxidantes, beneficiando a saúde geral.
Para melhores resultados, prefira versões sem adição de açúcar e inclua essa fruta na sua dieta!
Seu efeito preventivo é um aliado natural para quem busca fortalecer a saúde do trato urinário.